Kalle Suoniemi - Teräsmies TAMKista

”This looks like a job for Superman!”

TAMKista löytyy kaikenlaista taituria, mutta voitteko uskoa, että oikea teräsmies! TAMKin 29-vuotias opettaja Kalle Suoniemi nimittäin suoritti elokuussa triathlonin pitkän matkan kilpailun, joka lähentelee täysmatkaa eli teräsmieskilpailua. Tähän rankkaan kilpailuun kuuluu: 4 kilometriä uintia, 120 kilometriä pyöräilyä ja 30km juoksua.

Kylmä fakta on, että kroppa menee erittäin koville triathlonin aikana, eikä treenaus- eikä varsinkaan itse kisa ole ollenkaan helppo nakki hoidettavana. Ensin pitää selvitä uintimatkasta jalkoja rasittamatta ja pyöräilykin vaati tiettyä tekniikkaa ja ajoasentoa. Lopuksi vielä 30km juostavana! HUH! Tällaista matkaa ei voi selvitä olematta itsekin varsinainen teräsmies. Toisaalta Kalle kyllä hieman muistuttaakin erästä toista teräsmiestä, Clark Kentiä…

Tämä toinen teräsmies alias Clark Kent pelastaa ihmisiä luonnonkatastrofeilta ja superroistojen hyökkäyksiltä. Ammatiltaan hän on toimittaja, kirjailija ja tietenkin supersankari. Suoniemen Kalle taas on sähkötekniikan opettaja, joka taas hankki supervoimansa muun muassa harrastamalla painimista nuorempana. Armeijan jälkeen Kallen peruskunto oli erinomainen ja hän kaipasikin lisää haastetta liikunnalta.

”Nopeampi kuin luoti. Voimakkaampi kuin veturi. 

Pystyy loikkaamaan rakennuksen yli yhdellä loikalla. Teräsmies!”

Kalle ehti treenata triathlonia varten vain noin vuoden verran, sillä hän löysi lajin vasta kesällä 2010, kun hän hetken mielijohteesta osallistui Nokialla triathlonin puolimatkalle. Muutaman maratonmatka oli jo takana, mutta triathlon oli Kallelle vielä jokseenkin vieras käsite.

Sitten puolimatkasta innostuneena Kalle päättikin osallistua triathlonin pitkän matkan Euroopan-mestaruuskilpailuun, joka järjestettiin Tampereella 21.8.2011. Vaikka Kalle kilpailutkaan varsinaisessa EM-sarjassa vaan kuntosarjassa, ajassa 7.54 (1h18min/3h35min/3h2min) suoritettu triathlon vaati sekin jos jonkinmoisia supervoimia kuten supervoimakkuutta ja supernopeutta.

Teräsmiehen supervoimia harjoittaessa ystävien ja valmentajan tuki auttoivat Kallea suuresti. Supervoimiaan kasvattaen Kalle harjoitteli koko kesän noudattaen uskollisesti ammattivalmentaja Kaitsun harjoitusohjelmalla tulevaa koitosta varten. Fysioterapian opiskelija Johannan ansiosta Kallen supervoimat ja lihakset saatiin hyvään kuntoon treenien jälkeen.

”Kautta Kryptonin!"

Supervoimien lisäksi jokaisella teräsmiehellä on myös oma kryptoniittinsa, heikkoutensa. Triathlonkisan aikana Kallen pääkoppa pysyi kasassa, mutta ongelmat löytyivätkin energiatasojen puolelta. Kallen kryptoniitti tulikin vastaan vasta triathlonin loppusuoralla juoksun aikana, kun kilpailun aikana otettavat energiageelit pääsivät loppumaan ja Kallen energiat loppuivat miltei tyystin. Kalle harmikseen hyytyi hieman juoksun aikana, eikä hän siksi saavuttanut tavoiteaikaansa. Aika 7.54 on silti äärettömän kova ensikertalaiselta teräsmieheltä!

Triathlon on äärimmäisen kova laji harrastaa ja se vaatii pitkäjänteisyyttä sekä kovaa puurtamista. Peruspulliaisen onkin turha edes haaveilla osallistumista pitkän matkan triathlonkisaan ilman kunnon treeniä. Onneksi kisasta järjestetään myös kevyempiä versioita kuten esimerkiksi Pikamatka eli sprinttimatka, joka sisältää 750 metriä uintia, 20 kilometriä pyöräilyä ja viisi kilometriä juoksua. Toinen hieman rankempi vaihtoehto taas on Perusmatka eli "varttimatka" (Olympiamatka), joka on pidempi ja siihen kuuluu 1,5 kilometriä uintia, 40 kilometriä pyöräilyä ja kymmenen kilometriä juoksua. Olympiamatka oli myös Kallen harjoitusohjelmassa heinäkuussa Aulangolla Hämeenlinnassa. Tämän suorittamiseen häneltä meni aikaa 2h 34min (31min/1h15min/48min).

Triathlon on valtava suoritus ja mieleen tulee väkisinkin kysymys Miksi?! Kalle sanoo aina olleensa yllytyshullu ja triathloniin osallistumalla hän halusi kokeilla rajojaan. Kaikkea (jopa kilpatanssia) kokeillut Kalle pitää erityisesti triathlonin monipuolisuudesta. "Kavereita pitää myös olla!" Kalle toteaa ja itse asiassa Kallehan treenasi myös TAMK henkilöstön maratonkoulussa.



Henkilöstön maratonkoulu käynnistyy jälleen lokakuussa. Halukkaat voivat ilmoittautua Kalle Suoniemelle sähköpostilla (kalle.suoniemi@tamk.fi) Ryhmän koko on korkeintaan 20 henkilöä ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Henklilöstön maratonkoulussa on vielä muutama paikka vapaana!

”Katso ylös taivaalle! Onko se lintu? Onko se lentokone? Ei, se on Teräsmies!”

Kirjoittaja: Emma Ketonen
Kuvat: Kalle Suoniemi